تهران -آیت الله کاشانی- گلستان شمالی
09380273001
جوابگویی فقط در بازه 10صبح تا 18بعد از ظهر
وارد شوید
x
یا
x
x
ثبت
x

یا

باید ها و نباید های مراقبت از ناخن

باید ها و نباید های مراقبت از ناخن

  جمعه, 08 فروردين 1399
باید ها و نباید های مراقبت از ناخن باید ها و نباید های مراقبت از ناخن

آیا مراقب ناخن های خود هستید؟ در این مقاله چیزهای  که باید برای نگه داری از ناخن هایتان بدانید قرار گرفته است.

به ناخن های خود نگاهی دقیق بیندازید. آیا آنها قوی و سالم به نظر می رسد ؟ و یا اینکه در آنها فرورفتگی و برآمدگی ، یا در بعضی نقاط رنگ و یا شکل غیر معمولی می بینید؟ با مراقبت مناسب از ناخن ها می توان از بسیاری از مشکلات ناخن تا حد مطلوب جلوگیری کرد. برخی دیگر ممکن است مشکل اساسی را نشان دهند که نیاز به توجه دارد.

ناخن سالم:

ناخن های شما، که از چند لایه پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است - از ناحیه پایه ناخن زیر کوتیکول شما رشد می کنند. ناخن های سالم صاف ، بدون چاله یا شیار است. آنها از نظر رنگ و قوام یکنواخت و بدون لکه ها و تغییر رنگ هستند.
گاهی اوقات ناخن ها باعث ایجاد برآمدگی های بی ضرر می شوند که از کوتیکول تا نوک ناخن امتداد دارد. این برآمدگی ها با افزایش سن برجسته تر می شوند. رو سطح ناخنها به دلیل آسیب دیدگی می توانند خطوط یا لکه های سفید ایجاد شود ، اما در نهایت آسیب دیدگی با ناخن رشد می شود.

image

نشانه های سلامت ناخن:

  • صفحات ناخن به رنگ صورتی مایل به قرمز است
  • کوتیکول ها وجود دارند (بنابراین آنها را قطع نکنید!)
  • ناخن ها و نوک های سفید حتی طول دارند
  • بخش سفید برجسته نیمه ماه به نام (lunula) در پایه ناخن

نشانه های عدم سلامت ناخن:

در صورت دیده شدن با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید:

  • لایه لایه شدن ناخن ها می تواند خشکی یا نتیجه کمبود ویتامین باشد.
  • لکه های سفید ریز معمولاً به این معنی است که ناخن های خود را گاز می گیرید یا خیلی وقت ها آنها را لاک میزنید.
  • شیارهای افقی می توانند از استرس ، تب بالا یا ضربات انگشت شما باشند.
  • پوست قرمز و متورم در اطراف ناخن ها می تواند از بین برود یا نیش کوکولیک ها باشد.
  • قاشق شکل شدن ناخن ها می توانند نشانه کمبود آهن یا کم خونی باشند.
  • تغییر در رنگ ناخن مانند تغییر رنگ کل ناخن یا یک لکه تیره در زیر ناخن.
  • نازک شدن یا ضخیم شدن ناخن ها.
  • جداسازی ناخن از پوست اطراف.
  • خونریزی در اطراف ناخن ها.
  • تورم یا درد اطراف ناخن ها.
  • عدم رشد ناخن ها.

8876

مراقبت از ناخن: کارهای که باید انجام دهید

برای اینکه ناخن های  به بهترین وجه دیده شود:

  • ناخن ها را تمیز و خشک نگه دارید. این کار مانع رشد باکتری ها در زیر ناخن های شما می شود. تماس مکرر یا طولانی با آب می تواند در پوست پوست شدن ناخن ها نقش داشته باشد. هنگام شستن ظرف ها ، تمیز کردن یا استفاده از مواد شیمیایی خشن ، از دستکش استفاده کنید.
  • بهداشت خوب ناخن را تمرین کنید. از قیچی مانیکوریا ناخن گیر تیز استفاده کنید.
  • از مرطوب کننده استفاده کنید. هنگام استفاده از لوسیون دست ، لوسیون را در ناخن ها و کوتیکول های خود نیز مالیده کنید.
  • یک لایه تقویت کننده ناخن بزنید. استفاده از تقویت کننده ناخن ممکن است به تقویت ناخن ها کمک کند.
  • از پزشک خود در مورد مکمل های روی و بیوتین سؤال کنید.. اگر از ناخن های ضعیف یا شکننده رنج می برید ، این مکمل ها که اغلب تحت به عنوان "مکمل های مو ، ناخن و پوست" با آن استفاده می شوند ، ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که شما برای تقویت ناخن های خود لازم دارید.

 

برای جلوگیری از آسیب ناخن ، این کارها را نکنید:

گاز گرفتن ناخن ها و یا کندن کوتیکول ها. این عادات می تواند به بستر ناخن آسیب برساند. حتی یک برش جزئی در کنار ناخن شما می تواند به باکتری یا قارچ اجازه ورود داده و باعث عفونت شود.
کندن پوست مرده  دور ناخن. ممکن است با این کار به بافت زنده را قطع کنید. در عوض ، این پوست ها را با قیچی مانیکوریا ناخن گیر تیز بگیرید.
استفاده از محصولات مراقبت ناخن بد. استفاده از پاک کننده ناخن را محدود کنید. هنگام استفاده از پاک کننده ناخن ، فرمول عاری از استون را انتخاب کنید.
نادیده گرفتن مشکلات. اگردر ناخن شما مشکل وجود دارد که به نظر نمی رسد به خودی خود از بین برود یا با علائم دیگر همراه باشد ، برای ارزیابی با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.

توصیه پزشکان درباره مراقبت از ناخن:

ضد عفونی کردن وسایل ناخن به همان اندازه مهم است که تمیز کردن برس های آرایش خود را تمیز میکنید ، برای اینکه ناخن های خود را شاد و بدون عفونت نگه دارید ، دکتر پریستوفسکی توصیه می کند که وسایل فلزی را با آب و صابون بشویید و سپس با مالش الکل پاک کنید. و فراموش نکنید که به طور مرتب سوهان را با جدید جایگزین کنید.

دکتر دبی پالمر ، متخصص پوست، توصیه می کند که هفته ای یکبار با یک خلال مورب پس از بیرون آمدن از دوش ، کتیکول را به عقب برگردانید ، سپس آنها را با روغن کوتیکول یا لوسیون غلیظ و خامه ای ماساژ دهید.

20 Pieces lot Double Ended Orange Wooden Cuticle Pusher Nail Manicure Tool Wood Stick Nail Art

دقیقاً مانند آرایش و لوازم آرایشی و بهداشتی ، همه ترکیبات لاک ها به طور برابر تولید نمی شوند ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که کالای خوبی خریداری کرده اید یا از آن استفاده می کنید. دکتر دبی پالمر از شما می خواهد که از لاک های  حاوی مواد شیمیایی سمی مانند دیبوتیل فتالات ، فرمالدئید و تولوئن استفاده نکنید ، زیرا این سموم می توانند باعث  شکنندگی ، شکافته شدن و ترک خوردگی ناخن شود.

دکتر شمبان هشدار می دهد که تعویض پشت سر هم رنگ لاک  به دیگری بدون اینکه به ناخن هایتان استراحت بدهید می تواند آنها را خشک ،زرد و یا به مرور زمان حتی ساختار ناخن را تضعیف کند.

دکتر استرن بر این اعتقاد است که لاک پاک کن ها  نیز می تواند دلیل ضعف ناخن های شما باشد. او می گوید ، گاهی اوقات استراحت دادن به ناخن ها  " تنها چیزی است که ناخن های شما به منظور جوان سازی و تازه شدن به آن نیاز دارند."

غفلت از ناخن های شما بسیار آسان است - اما با انجام برخی اقدامات اساسی می توانید ناخن هایتان را سالم و قوی نگه دارید.

کلیک: 256 بار - بروزرسانی در پنج شنبه, 04 ارديبهشت 1399
سحر نیک سیرت

در زمینه مراقبت از پوست فعالیت می کنم و تلاشم برای فراهم کردن اطلاعاتی به روز در رابطه با مراقبت از پوست و مو میباشد.

  1. بهتر است نام و نظر خود را فارسی تایپ کنید ( برای انتشار سریع نظر یا افزودن فایل پیوست، باید وارد حساب کاربری خود شوید )
رتبه دهید:
پیوست (0 / 3)
انتشار موقعیت

دیدگاه (0)

0 از 5 براساس 0 رای
هنوز نظری ارسال نشده است

محصولات ویژه